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07.12.2020 | 歴史

1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹! おしり整体メソッドでおなかも脚もみるみる細くなる!

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発行元 千波 .

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    商品基本情報

    • 著者:  Naoko
    • 発売日:  2020年03月24日
    • 出版社:  学研プラス
    • 商品番号:  9784059183006
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    おなかやせには腹筋、なんてもう古い!

    「おしり」を伸ばすだけで、おなかも脚もするするやせていきます!


    おなかがやせない大きな原因は、「おしりの筋肉を使えていない」ことにあります。

    おしりは、いわば体の土台。そこが使えていないと、体にゆがみが発生し、筋肉をうまく働かせることができなくなります。


    特に、「おなか」「太もも内側」「太もも裏側」の筋肉は怠けやすく、そこに脂肪がつきやすくなるのです。

    そのため、「おしり」にアプローチすることが、おなかやせの近道に!


    本書で紹介する「おしり筋伸ばし」は、自分の体重を負荷にして、おしりまわりを気持ちよ~く伸ばすメソッド。


    ひとつのポーズで

    ☆ゆがみを整える整体効果

    ☆関節をゆるめるストレッチ効果

    ☆筋肉を刺激する筋トレ効果

    3つの効果が得られるすごやせメソッドです。


    著者は「お尻筋伸ばし」で14kgやせに成功!

    ほかにも、

    ・体重-6kg&ウエスト-10cm

    ・腰まわり-9.5cm

    ・1回の体験で履いていたパンツのウエストがゆるゆるになった 

    など、ダイエット成功者が続出しています。


    まるで整体で施術をしてもらっているように気持ちがいいのに、

    気づいたらやせていた!奇跡のメソッドをぜひ体感してみてください!

    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹! おしり整体メソッドでおなかも脚もみるみる細くなる! by 千波 ダウンロード PDF EPUB F2

著者がテレビに出演されていて、購入してみました。やってみようと思いながら、本を読んだだけで思うように運動できていませんが、期待を込めて★4つです。