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21.11.2020 | 歴史

からだを整える薬膳スープ 気になる不調を改善するおいしい薬膳レシピ

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発行元 青山有紀 .

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    商品基本情報

    • 著者:  植木 もも子
    • 発売日:  2015年02月23日
    • 出版社:  マイナビ出版
    • 商品番号:  5700000001137
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    **※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。


    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


    ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします。**


    本書は、日々の気になる不調を改善するスープレシピ集です。


    中国の伝統医学である中医薬膳学をもとに、症状別に原因と改善方法、スープレシピを紹介。疲れ、冷え、むくみ、便秘、イライラなど、普段悩まされがちな不調の原因や症状別のおすすめ食材などを分かりやすく解説しています。食材のうまみや栄養を丸ごといただけるスープは、簡単に作れて消化吸収がよく、アレンジしやすいのも魅力。薬膳の知恵を取り入れた、心も体も健やかになるおいしいスープが満載の1冊です。また、知っておくと便利な食材の性質や、薬膳の基礎知識、体質チェックなど、薬膳にまつわる情報も分かりやすく解説しています。


    ≪CONTENTS≫

    第一章:症状別 からだに効くスープ

    第二章:からだにやさしい季節のスープ

    第三章:作り置きできて便利 お手軽スープ

    薬膳のおはなし

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健康になりそうな、しかも美味しそうなスープが
載っています。材料とかも身近なものとかで作れそうだし
そんなに難しくなく作れそうな感じしました。
からだに効く症状別で色々スープ探せます。
色々作ってみたいと思います。