ＮＨＫ 趣味どきっ！（水曜） 続・体が硬い人のための柔軟講座 2020年 8月～9月 ［雑誌］ (NHKテキスト)

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発行元 中野ジェームズ修一 .

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商品基本情報

• 編集：  日本放送協会, NHK出版
• レーベル：  NHKテキスト
• シリーズ名：  ＮＨＫ 趣味どきっ！（水曜）
• 発売日：  2020年07月28日
• 出版社：  NHK出版
• 商品番号：  4472288020000
• 言語：  日本語
• 対応端末：  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

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エディションノート

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スマホ、筋トレ、料理……。あなたの「知りたい！」「深めたい！」がここにあります！




さまざまな趣味を、2か月ごとに3テーマずつ紹介する講座です。スマホやエクササイズ、食など、明日の暮らしを豊かにする情報を紹介します。番組内容に加え、テキスト独自に深く取材。NHKテキストらしい、信頼ある内容で、あなたの「趣味」をサポートします。




■ご注意ください■

※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。




■今月のテーマ（水曜）

柔軟性を取り戻せば、疲れにくくなる！ 不調を解決する部位別ストレッチを徹底指導！




歩くと疲れる、肩がコリコリ、背中バキバキ……フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一氏が、柔らかくなるだけでなく、さまざまな不調の対策にも効果的なストレッチを部位別に紹介。




■講師：中野ジェームズ修一




【アンコール放送】

※2018年6月～7月に放送した番組の再放送です。放送当時のテキストがそのままご利用いただけます。




※こちらは「趣味どきっ！」水曜版です。ほかに月曜版、火曜版があります。