作りおきでやせぐせがつく糖質オフバイブル

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発行元 麻生れいみ .

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商品基本情報

• 著者：  麻生 れいみ
• 発売日：  2018年10月12日
• 出版社：  主婦の友社
• 商品番号：  4444137130001
• 言語：  日本語
• 対応端末：  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

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エディションノート

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1年で20kgやせた管理栄養士 麻生れいみが

そのロジックをレシピとともに公開!

“作りおきなら糖質オフ(ロカボ)が続けやすく絶対成功“作りおきなら糖質オフ(ロカボ)が続けやすく絶対成功。

今まで何をやってもだめだったという人にも、

必ず“やせぐせはつきます。




麻生さんの20kgやせメソッドをじっくり解説しながら、

作りおきの糖質オフ料理を紹介。




巻末には

「糖質オフって何を食べたら良いの?」という人にも

ひと目でわかる、糖質量チェックリストをつけました。




今一度、きちんと糖質オフを始めたい人へ。




全レシピに糖質量、たんぱく質量、作りおきの日持ちアイコンを表示しました。