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15.11.2020 | 歴史

作りおきでやせぐせがつく糖質オフバイブル

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発行元 麻生れいみ .

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    商品基本情報

    • 著者:  麻生 れいみ
    • 発売日:  2018年10月12日
    • 出版社:  主婦の友社
    • 商品番号:  4444137130001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


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    以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。


    1年で20kgやせた管理栄養士 麻生れいみが

    そのロジックをレシピとともに公開!

    “作りおきなら糖質オフ(ロカボ)が続けやすく絶対成功“作りおきなら糖質オフ(ロカボ)が続けやすく絶対成功。

    今まで何をやってもだめだったという人にも、

    必ず“やせぐせはつきます。


    麻生さんの20kgやせメソッドをじっくり解説しながら、

    作りおきの糖質オフ料理を紹介。


    巻末には

    「糖質オフって何を食べたら良いの?」という人にも

    ひと目でわかる、糖質量チェックリストをつけました。


    今一度、きちんと糖質オフを始めたい人へ。


    全レシピに糖質量、たんぱく質量、作りおきの日持ちアイコンを表示しました。

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作りおきでやせぐせがつく糖質オフバイブル by 麻生れいみ ダウンロード PDF EPUB F2

多すぎず少なすぎず、お肉や魚の種類ごとにレシピがあったり、アレンジのきくレシピでメニューにバリエーションを増やせるので、飽きずに続けられています。