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31.01.2021 | 歴史

ランニングの成功法則

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発行元 田中宏暁 .

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    商品基本情報

    • 著者:  木村 誠
    • 発売日:  2018年04月20日
    • 出版社:  主婦の友社
    • 商品番号:  4444313900002
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


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    以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。


    多くのランナーが抱える「痛い」「なにをしたらいいかわからない」という悩みを根本的に解決し、快適なランニングを実現する法則を紹介!多くのランナーが陥る無限ループ「痛い→なにをしたらいいかわからない→痛い」を根本的に解決し、

    最適かつ快適なランを実現する法則を紹介しています。今までのランニング本になかった視点です。

    独自メソッドである「モノカラダプランの法則」で自分のランになにが足りないのか?どうしたらいいか?がわかります。

    1000人以上のランナーの痛みを解消している著者の圧倒的な臨床例から解き明かします。


    PART1 なぜ、あなたのランの悩みは解決されないのか?/

    PART2 元・重度のランニング障害患者の告白/

    PART3 あなたのランの悩みを最速で解決する不変の法則とは?/

    PART4 最高の結果をだすためにやるべきシンプルなアクション/

    PART5 ランナーのお悩みあるあるをQ&Aで解決

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