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09.12.2020 | 歴史

一瞬で気持ちを切りかえる!凹まない人の感情整理術

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発行元 植西 聰 .

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    商品基本情報

    • 著者:  植西聡
    • 発売日:  2016年05月31日
    • 出版社:  永岡書店
    • 商品番号:  5591210683080
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    仕事で嫌なことがあった、人間関係をこじらせてしまった、一人でいると孤独感に押しつぶされそうになる…など、

    心が落ち込んでしまったとき、いつまでも凹んだ感情を引きずっていては前にすすめません。

    本書では、「怒り」「嫉妬」「孤独」「焦り」「自己嫌悪」「マイナス思考」などの負の感情に支配された頭の中を整理し、

    明日をすっきり迎えるためのちょっとしたコツをまとめました。

    読んでいるうちに、心の凹みがすっきりとれて、前向きな気持ちに切りかえることができるようになります。

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