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23.11.2020 | 歴史

一瞬でくびれる! ぞうきんしぼりダイエット

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発行元 田井祐爾 .

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    商品基本情報

    • 著者:  藤原ヒロシ
    • 発売日:  2019年11月12日
    • 出版社:  学研プラス
    • 商品番号:  9784059181422
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    たった1回で、ウエスト-3cm!

    「ぞうきんをしぼって、呼吸するだけ」でおなかがへこむ、究極のラクやせエクササイズ!


    誰もが一度は行ったことのある、「ぞうきん(タオル)をしぼる」動作。

    じつは、正しくしぼれば、ダイエット効果が抜群のエクササイズになるんです!


    ぞうきんをしぼると、体幹に軸がとおり、やせスイッチがオン。

    さらに、呼吸やひねる動きと連動させることで、おなかまわりの筋肉が刺激され、体が内側から引き締まります。


    ぞうきんしぼりエクササイズ体験者からは


    ★ウエストが10cm細くなり、メリハリのある体に!

    ★1日5分行っただけで、下腹7cmダウン!

    ★食事制限なしで、12kgの減量に成功!


    など、驚きの声が続出。


    本書では、ウエスト以外の部分やせに効果的なメニューや、

    肩こりや腰痛などの不調を改善する方法も紹介。


    ツラい運動や、難しい動きは一切ナシ。

    ぞうきんしぼりエクササイズで、美ボディを手に入れませんか?


    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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