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25.01.2021 | 歴史

元気なうちから始める!こじらせない「死に支度」

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発行元 落合陽一 .

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    商品基本情報

    • 著者:  武藤頼胡
    • 発売日:  2018年08月24日
    • 出版社:  主婦と生活社
    • 商品番号:  9784391151947
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    NHK『ニュースウオッチ9』『ごごナマ』『助けて!きわめびと』ほかメディア出演多数!


    終活カウンセラー1万5000人を育てた「終活」のプロ・武藤頼胡さん初の著書。

    たくさんの相談にのってきた著者だからこそ語れる、最低限知っておきたい「60のエッセイ」を収録。

    身近な人、そして自分自身の「もしも」のときに困らない、よりよく生きていくための知恵とヒントが一冊に!

    親の終活に困ったとき、自分の人生に悩んだときの力強い「生きる手立て」となる本です。

    「武藤式エンディングノート」も収録。


    〈目次〉

    ●1章 早いに越したことはない! 終活をこじらせないコツ

    「どこに連れて帰ればいいのか?」悔いが残った母の死

    ・認知症が進む父と中途半端なままのエンディングノート

    ・親の終活はこじらせやすい

    ・エンディングノートは自由でいい、自由がいい

    ・人生の棚卸しをして日々の感謝に気づく


    ●2章 過去と現在の「私」を見つめる作業で、人生の整理を

    ・出逢った人、モノなど過去は自分の歴史そのもの

    ・住んでいた場所や旅先など愛着のある土地の記憶をたぐりよせる

    ・過去にかかった病気やケガは生きてきた証、これからの指針

    ・「過去」を見直したら「今の自分」に目を移そう

    ・チェックしていますか? 自分の財産、そのすべて


    ●3章 未来に向かっての手はずを整え、軽やかに生きる

    ・人生最後の一日まで“甲斐”を持てる人生を!

    ・「今」そして「今後」の人生に必要なものを選ぶ

    ・一度に頑張りすぎると挫折する 片づけは「15分間だけ」

    ・「遺影写真」は自分らしさを出せる1枚で

    ・亡くなったあとの「遺品整理」もっとも困るのは「布団」!

    ・利用したい! 見守りサービスと「成年後見制度」

    ・認知症後の財産を守る! 「家族信託」に注目が集まっています


    ●4章 悔いのない「葬儀」こそ終活の集大成

    ・いきなり大きな判断を迫られるお葬式はだれもがピンチ!

    ・「お葬式っていくら?」まずはどんな葬儀をしたいかをイメージ

    ・「戒名」は必要? 「戒名」の意味とは?

    ・「お墓の引っ越し」が増加中 管理と継承は悩ましい現代の問題

    ・自宅で供養をする「手元供養」をご存じですか?


    ●5章 武藤式「エンディングノート」を終活の道しるべに

    ・エンディングノートは「手書き」がおすすめ

    ・年1回は見直して情報をアップデート

    ・エンディングノートで頭スッキリ、人生イキイキ体験談

    ・武藤式エンディングノート

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