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28.01.2021 | 歴史

山中教授の自分を変える練習

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発行元 樺沢紫苑 .

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    商品基本情報

    • 著者:  プレジデント社
    • 発売日:  2019年06月30日
    • 出版社:  プレジデント社
    • 商品番号:  4770077740000
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    【内容紹介】

    なぜ、あなたは変われないのか。

    変化と困難を楽しんで、動ける人になろう。

    実験も人生も同じなんだと思います。

    成功するとか、失敗するとかに関係なく、まず動く。

    そうしないと、次につながる何かは生まれません。


    【目次抜粋】

    本邦初! ビッグ対談◎世の中の変化のスピードについていくための処方箋

     柳井 正×山中伸弥 「あなたはなぜ、変われないか?」

    誰でも毎日が楽しくなる♪ 今日から実践、5つのプログラム

     脳科学で問題解決! なりたい自分になる法

     前向きになる、すべてがうまく回り出す「毎日のルーティン」

     ムリは禁物、体力いらず「大人の筋トレの王道」

     ノロマの汚名返上! 生産性6倍アップ「スーパー段取り術」

     「好き」は見た目、「嫌い」は香りで決まる「男前テクニック」

    年収2000万vs500万「24時間の使い方」

    無理しないで代謝と筋肉を上げ、長く働ける体をつくろう

    1日1分で見た目が変わる「大人の体の鍛え方」

    お金、時間、整理、数字……あなたの苦手克服!

    人生を変える9日間プログラム

    エリートの一日は夜から始まる


    ※紙版と一部内容が異なる場合があります。

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