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24.11.2020 | 歴史

薬を使わない精神科医の「うつ」が消えるノート

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発行元 宮島 賢也 .

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    商品基本情報

    • 著者:  宮島賢也
    • シリーズ名:  薬を使わない精神科医の「うつ」が消えるノート
    • 発売日:  2018年04月13日
    • 出版社:  青春出版社
    • 商品番号:  4915138230001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    自分の思いを紙に「書く」ことで、うつはよくなっていく! うつになる人は、うつになりやすい考え方を持っています。それは、薬を飲んでも変えられません。自身も7年うつに苦しんだ経験から「薬を使わない精神科医」として活動する著者が教える、書くことで「心のクセ」をなおす方法。

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