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14.11.2020 | 歴史

世界一やせるスクワット

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発行元 松井薫 .

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    商品基本情報

    • 著者:  坂詰真二
    • シリーズ名:  世界一やせるスクワット
    • 発売日:  2017年10月20日
    • 出版社:  日本文芸社
    • 商品番号:  4914719700001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


    忙しい人でも1種目で全身運動ができ、驚くほど効果がある“正しいスクワット”を紹介。高負荷低回数だから時間もかからず、必ず効果のあるスクワット法のやり方と、そのさまざまなメリットを写真、イラストでわかりやすく紹介します。

    トレーニングはつらい、時間がかかる、というイメージも強いですが、プロフェッショナルが教えるスクワットなら、無駄に回数をこなす必要がありません。

    今までのスクワットの常識が変わります!

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