フィッシャーマン式　筋トレ以前の筋肉の常識

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発行元 Testosterone .

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商品基本情報

• 著者：  フィッシャーマン
• シリーズ名：  フィッシャーマン式　筋トレ以前の筋肉の常識
• 発売日：  2021年01月20日
• 出版社：  朝日新聞出版
• 商品番号：  4910000141871
• 言語：  日本語
• 対応端末：  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

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エディションノート

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Twitterフォロワー13万人超の謎の筋トレ伝道師による「初心者が圧倒的な結果を出す」ための入門書。「初心者は上級者より圧倒的有利」「限界まで追い込むな」「自重トレは効率が悪すぎる」など、意外と見落とされがちな超基本を解説。